3 نصائح هامة لتجنب مخاطر المكيفات.. اتبعها
يعتبر تكييف الهواء أمرا جوهريا لا يمكن الاستغاء عنه في بعض الاماكن، خصوصا في دول الخليج.
إنما قد يستغرب كثيرون لماذا يشعر المرء بالوهن والكسل أو بالانزعاج خصوصا عند الاستيقاظ بعد النوم في غرفة مكيفة.
للاجابة عن هذه الاسئلة، كشف باحثون أن تمضية الليل ومعظم أوقات النهار في مكان مكيّف له آثار جانبية في الصحة.
إذ يسبب البقاء فترات طويلة وسط أماكن مكيفة، بجفاف البشرة، لأن التكييف يمتص الرطوبة من الهواء ومن الجسم أيضاً، بالإضافة إلى أن نتيجة عدم الشعور بحرارة الطقس يؤجل الإحساس بالعطش، مما يزيد من جفاف الجسم.
كما تنخفض درجة حرارة الغرفة إلى 16 درجة مئوية، عند تمضية الليل في غرفة مكيفة، ما يسبب انخفاض حرارة الجسم أيضاً، فيستيقظ الشخص بسبب بعض أعراض البرد مثل العطس وانسداد الأنف.
كما أكد الباحثون أن الشعور المستمر بالتعب بعد تمضية أوقات طويلة في بيئة مكيفة خلال الصيف أمر متوقع، لأن عملية تجديد الهواء تقل إلى حد أدنى، فيتم حرمان الجسم من الهواء النقي.
وقد يصاحب الشعور بالتعب بعض المشاكل في التنفس، وأوجاع في العضلات والمفاصل.
لتجنب هذه الآثار الجانبية، نصح الباحثون بالتركيز على شرب المياه بانتظام حتى وإن لم يكن هناك اي شعور بالعطش، بالاضافة الى الحرص على تجديد هواء الغرفة بانتظام أكثر من مرة يوميا، كما يجب إيقاف المكيفات بعض الوقت خلال اليوم.
