مخاطر الوقوف لساعات طويلة.. منها الإصابة بالدوالي وتصلب الشرايين
05 يونيو 2017
يعمل العديد من الأشخاص في أعمال ووظائف تحتاج للوقوف الطويل، حيث أن ما يقارب من نصف العاملين في العالم يقومون بأعمالهم أثناء الوقوف لساعات طويلة.
ويؤثر الوقوف الطويل على صحتة الجسم بشكل مباشر، فقد أثبتت الدراسات أن الوقوف لساعات طويلة يساهم في إطالة العضلات في الأطراف السفلى الكبيرة والطويلة مما يزيد من خطر آلام الظهر على المدى الطويل واضطرابات العضلات والعظام. وفيمايلي مخاطر الوقوف لساعات طويلة.
- يزيد الوقوف لساعات طويلة من مخاطر التعرض لتصلب الشرايين أكثر بتسعة أضعاف بالمقارنة مع الأشخاص غير المضطرين للوقوف لفترات طويلة من الزمن، ويؤدي هذا الأمر بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات القلبية. ومن جهة أخرى يسبب مشاكل كبيرة في العضلة القلبية والدورة الدموية.
- يزيد من خطر الإصابة بداولي الرجلين وهي أحد الأمراض الشائعة التي تصيب الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة.
- يؤدي إلى الشعور بآلام أسفل الظهر والساقين والقدمين.
- يضعف الدورة الدموية في الجسم مما يسبب ارتفاع في مستويات ضغط الدم، بالإضافة إلى الإصابة بالتورم في الساقين والقدمين.
- يسبب تغيرات في شكل القدمين لتصبح ذو شكل مسطح، إلى جانب الإصابة بتصلب في الرقبة والكتفين.
- يسبب آلام مزعجة في القدمين والركبتين، كما يزيد من مشاكل المفاصل في الساقين.
- يؤدي الوقوف لساعات طويلة إلى الشعور بآلام حادة وشديدة في العضلات.
