6 وجهات للاسترخاء والتخلص من السموم

وجهات للاسترخاء

وجهات للاسترخاء، تتطور التكنولوجيا وتتحفنا كل يوم بما هو جديد ومثير، كما أصبح يعتمد عليها الإنسان بشكل كبير. ولكن يشير الباحثون إلى أن ابتعادنا عن الأجهزة الإلكترونية الحديثة، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب المحمولة والأجهزة اللوحية، من شأنه أن يعطي لأدمغتنا الوقت الكافي للاسترخاء، إذ إن ذلك يسهم في خفض ضغط الدم لدينا ويعطينا فرصة كبيرة لنكون على طبيعتنا وفطرتنا. فمن أجل كسر شعورك بالاحتياج الشديد للأجهزة الإلكترونية الحديثة والحفاظ على سلامة عقلك، قام خبراء "هوليداي مي" بإنشاء قائمة لأماكن غاية في الروعة ومفعمة بالنشاط والحيوية لتمارس فيها أفضل رياضات اليوغا التقليدية في العالم، والتي سوف تمنحك بعداً جديداً للحياة من خلال خوض تجارب حياتية فريدة لا يمكن نسيانها.

• التخييم البري في السويد والنرويج

لم يعد الإنترنت اللاسلكي (الواي فاي) شيئاً بعيداً عن المعسكرات وأنشطة التخييم في الأماكن النائية، حيث إن هناك الكثير من الأجهزة الحديثة والمعقدة التي تتوافر عليها مواقع التخييم المختلفة، لذا فالابتعاد عن استخدام الأجهزة الإلكترونية ليس شيئاً سهلاً. لذلك يقترح خبراء "هوليداي مي" بتمضية التخييم البري بصحبة بعض الأجهزة، وبالطبع ليست الإلكترونية، ولكن غيرها مثل موقد الغاز وعدد قليل من البطاريات وخيمة جيدة وقوية، فذلك سيكون خير رفيق لك في رحلتك. فمع المناظر الطبيعية التي تحاكي في جمالها القطب الشمالي والجزر التي تحيط بها مجموعات الأرخبيل الساحرة، لن يكون هناك شيء تشكو منه. تمتلك كل من النرويج والسويد قوانين تمنح الأفراد والعامة الحق والحرية في التجول، وتعني تلك القوانين بأنك ما دمت نويت التخييم أو خوض مغامرة برية مشوّقة و اتبعت التعليمات وحافظت على الطبيعة، ولم تلوّثها أو تضرّ بها، فيمكنك ببساطة التخييم في أي مكان ترغب فيه، وفي أي وقت تريده، وهذا هو ما انبثق منه مفهوم "التخييم البري"، حيث يقوم الأفراد بالتخييم في أعماقِ البرية في مختلف المناطق. فالطريقةُ المثلى للديتوكس والتخلص من السموم تتعلق بكل شيء تقريباً.

• جزر كوك

لا يمكن أن تكون بعيداً أو أكثر عزلة من ذلك! فالجزيرة الساحرة التي سمّيت على اسم المستكشف الأسطوري جيمس كوك، تعدّ المكان المثالي للهروب من الحياة التكنولوجية الصاخبة. فبدءاً من استكشافِ حقول اللؤلؤ الأسود والبحيرات المرجانية البديعة والاستمتاع بالأنشطة المائية الشعبية، سوف تجد هناك الكثير للقيام به داخلَ تلك الجزر الممتعة. تحتوي جزر كوك على غابات استوائية غير اعتيادية، تتميز بطبيعتِها الخصبة التي لم تطلها يد الإنسان، حيث تتميز بالمناظر الطبيعية الساحرة والأجواء المشوّقة التي تعيدك مرة أخرى إلى أحضانِ الطبيعة الأم. فأهمُّ مقوّمات جذبِ جزر كوك هو الشعور المعنوي والروحي الراقي بالطبيعة أكثر من الشعور المادي بتلك الأماكنِ نفسِها، حيث سوف تطلق لخيالك وروحك العنان في استكشاف نطاقات لم تتخيل يوماً العيش في رحابها، حينها ستسمو روحك وتظن أنك خارج حدود كوكب الأرض في مكان لا يمكن مضاهاته.

• وادي الفراشات، تركيا

يعد وادي الفراشات موطناً لمجموعة واسعة ومتنوعة من الفراشات العملاقة الفائقةِ الجمال، ويقع الوادي في مدينة "فتيحة" التركية. سوف يتطلب منك الأمر قلباً جريئاً، وحب للمغامرة لتسلك طريقك إلى الأعلى من خلال طريق ليس سهلاً بالشكل الكافي، وفي حال رغبتك مثل الكثيرين، يمكنك الوصول إلى ذلك المكان البديع عن طريق رحلة شيقة داخل قارب. على الرغم من إمكانية الدخول إلى الانترنت هناك، فإن طبيعة المياه الزرقاء التي تأخذ الألباب والرمال البيضاء المتلألئة والطعام اللذيذ المطهو على النار في البرية، سوف تعزلُك عن عالم التكنولوجيا وتأخذك إلى أحضان الطبيعة الخصبة التي لا مفرّ من جمالها. فبالبقاء في عزلة داخل وادي الفراشات الذي يبلغ عرضه 250 متراً وعمقه نحو كيلومتر واحد، ستستمتع بالكثير من المناظر الطبيعية الأكثر غرابة في المنطقة، التي ستبقيك في عزلة عن ضجيج والازدحام في الخارج. سمّي وادي الفراشات بهذا الاسم، لأن أسراب الفراشات الضخمة عادة ما تحوم حول شلالات المياه الساحرة بطول جدار الوادي هناك، وهو ما يتميز بآلاف الزهور المورقة والمتفتحة وصولاً إلى الأسفل حيث المياه العذبة، حيث يتكون مشهدٌ خيالي يمنحنا شعوراً بالعيش في عصور ما قبل التاريخ، حيث الطبيعة الخصبة والغزيرة فائقة الجمال والروعة.

• رياضة اليوغا، منتجع باراديس بلاج سيرف يوغا وسبا، المغرب

يعدّ منتجع باراديس بلاج المكان الأمثل لأنشطة ركوب الأمواج واليوغا والسبا في المغرب. ويقع على شاطئ خاص يطل على المحيط، كما أن مبنى اليوغا هو بلا شك أعجوبة هندسية مصنوعة من الأخشاب وتستهلها النوافذ الزجاجية الواسعة التي تمنحك منظراً طبيعياً لا مثيل له للاستمتاع بمياه المحيط الزرقاء. يقدم المنتجع جلسات اليوغا للمبتدئين، و 3 جلسات يوغا بشكل يومي. فضلاً عن ممارسة الأنشطة ضمن مجموعات، يمكنك الانضمام إلى مجموعةٍ واسعة من الأنشطة الشاطئية التي تبدأ بالسير وممارسة التمارين الرياضية على الشاطئ إلى ممارسة رياضة الكرة الشاطئية وغيرها الكثير من الألعاب المائية. فمع جناح اليوغا الشاطئي الخيالي وروعة السبا المغربي التقليدي، يمنحك المنتجع الفاخر تجربة حياتية لا يمكن مقارنتها ويلبي كل احتياجاتك الصحية والبدنية.

• شرياس يوغا رتريت، الهند

يقع منتجع "شرياس يوغا رتريت" في بنغالور ويمتد على مساحة أكثر من 25 فداناً من الحدائق الغنّاء والطبيعة الساحرة التي أبدعت خصيصاً لإلهام الأرواح، ونشر عبق تقاليد اليوغا الأصيلة، وسط أجواء فاخرة وراقية. يسعى المنتجع من خلال تلك الرياضة الروحانية إلى مساعدة ضيوفه للوصول بهم إلى مستويات عالية من الصحة العقلية والجسدية، من خلال رياضة اليوغا.

ويوفّر وجبات عضوية بمكوناتها النباتية من خضراوات وفاكهة مقطوفة باليد من الحقول الغنية، يعتمد المنتجع على الموارد الطبيعية، مثل تجميع مياه الأمطار والسخانات الشمسية وزراعة نباتات الأيورفيدا الطبية، ومختلف أنشطة الزراعة العضوية والتخلص والاستفادة من المخلفات العضوية في الموقع.

• يوغا بارن، بالي، إندونيسيا

تمثل جزيرة "بالي" الإندونيسية قلب كل ما يتعلق بتعزيز الصحة. فمع وجود استوديوهات اليوغا الشهيرة والمطاعم العضوية المتوافرة في كل الأماكن، والكثير من علاجات السبا، وممارسة الرياضات الروحانية، لا يمكن أن نتعجب حينما نعلم أن المسافرين من جميع أنحاء العالم يقصدون "بالي"، بهدف التخلص من سموم أجسادهم وتوفير التغذية الصحية، للتمتع بالصحة والعافية. ففي مكان تفوح منه أصالة اليوغا في جميع أشكالها وأساليبها الحديثة والتقليدية، يبرز منتجع "يوغا بارن" رمزاً وعنواناً لتلك الرياضة الروحانية، ومقصداً لعشاقها من مختلف أنحاء العالم. يقع المنتجع في بلدة "أوبود" في بالي، وقد صمّم تماماً على نمط مخازن الحبوب الإندونيسية التقليدية التي تتكون من حوائط طينية وأسقف من القش.

يضمّ المنتجع مجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة، مثل الرقص الروحاني " ecstatic dance"، واليوغا اليين " Yin yoga"، ويوغا الفينياسا " Vinyasa flow".