ترويج كبير على "تيك توك".. هل ماء الهيدروجين مفيد حقًا؟
بدأ عدد كبير من صناع المحتوى على منصة "تيك توك" الترويج لفوائد ماء الهيدروجين، مُعتقدين أنه ابتكارٌ ثوريٌّ وجديدٌ في عالم الصحة.
لكنْ الحقيقة أن ماء الهيدروجين ليس وليد اليوم، بل يعود تاريخه إلى ستينيات القرن العشرين، حيث ظهر لأول مرة في اليابان.
يتكون ماء الهيدروجين من مياه عادية مضاف إليها غاز الهيدروجين، وقد حظي بشعبية كبيرة في الولايات المتحدة بدءًا من عام 2017.
نشاط مضادات الأكسدة
وفقًا لما نشره موقع studyfinds، يعتمد صانعو المحتوى على تيك توك على أبحاث تشير إلى أن ماء الهيدروجين يعزز نشاط مضادات الأكسدة في الجسم، مما يعزز الحماية. ويشير الموقع إلى أن هذا السائل يمكن أن يقلل من تعب العضلات ويقلل من فرص التعرض للالتهابات المختلفة، كما أنه يساهم في تعزيز التعافي بعد التمارين. يُرتبط الإجهاد التأكسدي بعدة أمراض، مما يجعل ماء الهيدروجين خيارًا صحيًا مغريًا.
اقرأ أيضًا: المياه الفوّارة.. هل هي بديل آمن للمشروبات الغازية؟
ووفقًا للدراسات، يعتبر ماء الهيدروجين مفيدًا للجلد حيث يساهم في ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد، كما يُعزز وظائف الدماغ مثل الذاكرة والتركيز.
مع ذلك، يجب التأكيد على أن الماء هو المشروب الأكثر صحة، حيث لا يحتوي على السكر والأملاح والمواد الكيميائية التي قد تكون ضارة بالخلايا، طالما أنه مُعالج بالشكل المناسب. بالنسبة للمياه المهدرجة بالهيدروجين، لا توجد دراسات علمية تثبت فوائدها الصحية بشكل كبير، وفقًا لما نشرته مجلة "التايم" الأمريكية.
شاهد أيضًا:
