لهذه الأسباب تجنب التوتر في هذه الفترة من النهار
فيما يستيقظ بعض الناس مبكراً ويجدون وقتاً كافياً لإعداد أنفسهم للعمل وإعداد أطفالهم للدراسة، نجد هناك آخرين لا يفعلون وتجد أغلب صباحاتهم متوترة مع قلة التركيز والوقت وكثرة المتطلبات وفي هذا السياق حذرت دراسة من خطورة التوتر في هذه الفترة من النهار.
دراسة تكشف تكنولوجيا جديدة لحل مشكلة رائحة العرق
ووفقا للدراسة التي أجراها خبراء مركز الشيخوخة الصحية بولاية بنسلفانيا فإن شعور الشخص بعدم الراحة عند الاستيقاظ وتوتره بسبب التفكير بالصعوبات التي ستواجهه خلال اليوم يؤثر بشكل سلبي في التفكير بشكل عام، وجاءت نتائج اختبار ذاكرته العملية دون المستوى الطبيعي في ذلك اليوم.
هل يؤثر التدخين على حاسة السمع؟
وأكد الباحثون أن أثر الإجهاد النفسي كبير في الذاكرة العاملة، بغض النظر عن الحالات الفعلية المسببة للتوتر موضحين أن تراجع النشاط الوظيفي للذاكرة العاملة يؤدي إلى ارتكاب الأخطاء والتشتت، ما يعد خطرا حقيقيا على الناس بشكل عام، وعلى المسنين بشكل خاص.
